Silenciamento

Imagem: Zen Manners

Neste mundo de tantos estímulos, barulhos, apelações, ilusões, quem fica sozinho em silêncio por alguns minutos é um vencedor. Claro que isso não deveria ser algo difícil, mas a correria da nossa vida faz com que seja cada vez mais raro um momento de recolhimento e silenciamento.

O silenciamento é importante para que possamos nos sentir um pouco; para que possamos ouvir o que se passa dentro de nós. E é difícil ouvir o que acontece internamente se, a todo tempo, estamos imersos na agitação do dia a dia. O cansaço mental que advém dessa agitação diária é enorme, todos sabemos. Por isso, se quisermos nos tornar pessoas mais leves e de bem com a vida, precisamos, literalmente, dar uma pequena parada. Nem que sejam apenas cinco minutos por dia. Pois, só quando paramos, que podemos sentir mais a vida, que podemos, de fato, dar uma maior atenção a nós mesmos e ao nosso processo. 

São nos momentos de silêncio que podemos nos fortalecer e focar a nossa energia naquilo que realmente importa. Pois, é no silêncio que podemos ter mais clareza e mais discernimento das coisas. Por isso, para que tenhamos mais discernimento, precisamos aprender a nos ouvir. Precisamos tomar coragem para ficarmos sozinhos e sentir a vida da qual fugimos muitas vezes. A vida que está sempre acontecendo dentro de nós e que não damos tanta importância.

Viver no piloto automático é fácil: não exige esforço, não exige um encontro seu com o seu coração. Mas, viver uma vida com propósito é difícil, porque exige coragem para olharmos para nós mesmos, a partir do autoconhecimento, e fazermos escolhas que vão de encontro com a nossa essência e missão de vida.