Foco no jogo, foco na vida!

Quando você está na quadra, tudo o que importa é fazer o ponto. Nós corremos atrás da bola, entusiasmados para vencer o jogo. O que nos motiva, afinal, é vencer. É mostrar para eu mesma e para os outros de que eu sou capaz. O foco é o nosso maior aliado. Estamos muito centrados; quando não, estamos no mínimo atentos ao jogo: nossos olhos ficam presos à bola, nosso corpo em estado de alerta. Por causa da rapidez dos lances, nós não temos muito tempo para pensar no que fazer. Os movimentos devem ser rápidos, as ações devem ser instantâneas. Distraia-se um ou dois segundos, e uma chance inteira pode ir para o espaço. É... é o tempo correndo a favor ou contra toda hora.

A sensação é maravilhosa quando fazemos o ponto. Ficamos eufóricos quando ganhamos uma partida. Já quando perdemos, o sentimento é de tristeza, raiva e/ou decepção. Mas, em ambos os casos, para aquele que ganha e para aquele que perde, a vontade é a mesma: a de jogar e de se divertir novamente. Este é o espírito do esporte: quando estamos jogando, não existe mais nada, exceto aquele momento. Não existem problemas ou preocupações que possam nos assolar por muito tempo; quando você menos notar, você já está ligado no treino, correndo atrás da bola, rindo com seu parceiro daquela jogada mal feita.

O esporte é assim. O maior presente que ele nos proporciona é estar presente. É estar ligado e focado. E, quando estamos ligados e focados, vivenciamos o momento verdadeiramente. Sentimos mais o momento. É com base nisso que podemos olhar para nós e refletir como temos tratado a vida e seus momentos. Sobretudo, como temos tratado a nós mesmos. Com carinho, foco e presença, ou com desinteresse, dispersão e indiferença?

Quanto mais focado você estiver, melhor para você. Quanto mais presente você estiver nas atividades que exercer, menos força terão suas preocupações. Por isso, seja e esteja presente na sua vida todos os dias.

P.S.: Aproveito para lhes sugerir, com este post, que façam um esporte. Mesmo que não disponham de tempo e/ou de recursos financeiros no momento, pensem nisso. É um bem em todos os aspectos e uma das melhores coisas do mundo!

Imagem: Budget and the Beach